Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
161,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 47,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 86,68g | Kolh.: 281,96g.
Frukost: Schmidt 647 Wheat Bread, Giant Food Bananas (Large). Lunch: Always Save Grated Parmesan Cheese, Mixed Salad Greens, Great Value Sardines in Water, Sunset Mini Cucumbers, Kroger Sliced Mushrooms, Specially Selected Greek Vinaigrette, Grape Tomatoes. Middag: Avocado Vegetable Oil, Schmidt 647 Multigrain Bread, Food Club Large Egg, No Name Canned Mushrooms, Popeye Spinach. Snacks/Annat: Stater Bros. White All Natural Popping Corn, Great Value Lowfat Yogurt - Peach, Cuties Mandarin Orange, Navels Oranges. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JamesOHarris 's vikthistorik
|