Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2015
|
76,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2015:
|
2505 kcal
|
Fett: 89,01g | Prot: 155,74g | Kolh.: 266,03g.
Frukost: Ратибор Варенье Малиновое, Блинчики, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Апельсин. Lunch: Пицца Домашняя, Аквамарин Сардина в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Чай. Middag: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Пицца Домашняя, Pure Protein Casein, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Очищенные Семена Подсолнечника, Абрикосовые Косточки. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
Coroner1st 's vikthistorik
|