Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
261 kcal
|
Fett: 7,95g | Prot: 14,12g | Kolh.: 30,50g.
Frukost: Bal, Kayısı, Ülker Kakao, Süt (Tam Yağlı), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kemik Suyu. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
safakesra93 's vikthistorik
|