Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 90,38g | Prot: 82,96g | Kolh.: 249,39g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Sunsweet Prune Juice, Vital Farms Brown Eggs, Cream (Half & Half). Lunch: Half and Half Cream, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Vital Farms Brown Eggs, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, Nabisco Oreo, Member's Mark Whole Cashews with Sea Salt, Cuties Clementines, Watermelon. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|