Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
539 kcal
|
Fett: 27,11g | Prot: 28,04g | Kolh.: 50,37g.
Frukost: Planet Oat Oatmilk, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Boiled Egg, Fuji Apples. Lunch: Boiled Egg, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. Snacks/Annat: Great Value Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aashirley001 's vikthistorik
|