|
inshaa Allah terus berprogres
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
589 kcal
|
Fett: 18,52g | Prot: 65,46g | Kolh.: 43,04g.
Middag: Kopi, Apel, Tomat Merah, Ikan Gurame, Telur, Putih Telur, Jamur Tiram, Kecambah, Bayam, Wortel Dimasak. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|