Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 83,20g | Prot: 91,20g | Kolh.: 155,32g.
Frukost: Moccona Classic Medium Roast, Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Natvia 100% Natural Sweetener, So Good Barista Edition Almond. Lunch: Borg's Spinach & Ricotta Pastizzis. Middag: Millel Parmesan Cheese Shaved, Cos or Romaine Lettuce , Birch & Waite Creamy Caesar Dressing, Coles BBQ Chicken with Skin. Snacks/Annat: So Good Barista Edition Almond, Natvia 100% Natural Sweetener, Earl Grey Tea. mer...
|
|
2687 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Matlagning - 1 timme och 15 minuter, Körning - 40 minuter, Gå - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|