Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 47,01g | Prot: 79,46g | Kolh.: 98,99g.
Frukost: Атман Масло МСТ, Арахисовая Паста, Капуста Тушеная, Смак Хлеб Кайзер, Рефтинская Рулет из Мяса Птицы. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Фасоль Стручковая, Перловка Отварная. Middag: Кукуруза Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морской Котик Печень Трески Премиум, Смак Хлеб Кайзер. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|