|
утро доброе
|
78,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
765 kcal
|
Fett: 22,98g | Prot: 52,18g | Kolh.: 86,71g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Морковь, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Нектарин. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Annat: Перекресток Банан, Клюква, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|