Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 85,65g | Prot: 75,71g | Kolh.: 105,68g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Rich Вишневый Сок, Хлебокомбинат Петровский Оригинальный Хлеб Мужества, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис Сыр для Жарки. Middag: Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%, SPAR Овощи на Пару, Котлета по-Киевски. Snacks/Annat: Язык Говяжий Отварной, Малина, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|