Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2459 kcal
|
Fett: 131,77g | Prot: 164,18g | Kolh.: 164,11g.
Frukost: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Erdnüsse, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Middag: Good Milk Active Drink, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Knorr Waldpilzsuppe , Olivenöl, Brokkoli, Gut & Günstig Brokkoli, Multi-Mineral. Snacks/Annat: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|