Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 54,97g | Prot: 106,21g | Kolh.: 140,24g.
Frukost: Krakus Bekon w Kostce, Яйцо, Сыр Горгонзола, Помидоры Черри. Lunch: Сыр Горгонзола, Huel Spaghetti Carbonara, Помидоры Черри. Middag: Сладкий Красный Перец, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Annat: Biedronka Śliwka, Pikok Filet z Piersi Kurczaka, Помидоры, Starbucks Almond Based Iced Coffee, Snickers Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|