Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
105,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 85,29g | Prot: 64,47g | Kolh.: 71,21g.
Frukost: Велком Колбаса Докторская, Зеленый Чай, Арбуз. Lunch: Mojo Соленая Карамель, Simple Coffee Айс Латте, Ариант Смалец с Чесноком , Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Middag: Запеченные или Жареные Креветки, Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|