Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 64,89g | Prot: 105,38g | Kolh.: 66,89g.
Frukost: Good Food Кешью Жареный, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами, Fish House Форель Слабосолёная. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина. Middag: Огурец (с Кожурой), Форель. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Persona95 's vikthistorik
|