Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
111,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 63,47g | Prot: 87,59g | Kolh.: 258,36g.
Frukost: Картофель Молодой, Лимон, Кофе. Lunch: Очаковский Квас, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Михайлик Kitchen Суп Солянка. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Кофе, Кефир 1%. Snacks/Annat: Drive Энергетик, Пастила, Нектарины. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jiji280978 's vikthistorik
|