Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
785 kcal
|
Fett: 28,38g | Prot: 43,50g | Kolh.: 89,62g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Green Ray Опята Маринованные, Салат Овощной с Маслом, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Middag: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Персики, Персики, Йогурт Домашний, Хохланд Плавленый Сыр, Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Plotnikovazs 's vikthistorik
|