Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 30,03g | Prot: 57,98g | Kolh.: 216,18g.
Frukost: Sambal Goreng, Tumis Labu Siam, Perkedel Kentang, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lunch: Richeese Pink Lava, Richeese Rice, Richeese Fire Chicken, Richeese Saus Keju. Snacks/Annat: Ubi Bakar Cilembu, Pisang. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arini1301 's vikthistorik
|