Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 63,19g | Prot: 131,02g | Kolh.: 66,06g.
Frukost: Банан, Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Middag: Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Ёбатон Jamy Pie Cherry. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyaperchik 's vikthistorik
|