Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
113,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 71,77g | Prot: 131,09g | Kolh.: 127,16g.
Frukost: Кофе Латте. Lunch: Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Аджика, Рис Вареный. Middag: Кефир 1%, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Колбаса Варено-Копченая, Абрикос. mer...
|
Tappar 23,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jiji280978 's vikthistorik
|