Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 68,46g | Prot: 64,90g | Kolh.: 80,24g.
Frukost: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Butter , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Value Corner Large Egg, Best Foods Best Foods Lite Mayo, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Middag: Mozzarella Cheese, Zucchini , Lucerne Thin Sliced Medium Cheddar Cheese, Trader Joe's Ground Beef (80/20). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|