Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
57,0 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 55,35g | Prot: 69,97g | Kolh.: 41,27g.
Frukost: Continente Tostas Trigo Extra Finas, Philadelphia Queijo Creme Original. Lunch: Campofrío Fiambre Peru Fumado, Bonduelle Milho Doce, A Vaca que ri Queijo Fundido Fatias, Vianeza
Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jaruco Hambúrguer de Frango. Middag: Continente Tomate Cherry, Rúcula, A Vaca que ri Queijo Fundido Fatias, Jaruco Hambúrguer de Frango, Azeite. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|