Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 130,64g | Kolh.: 8,54g.
Frukost: 炒り卵, 牛みすじ. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), 豚もも肉の薄切り（赤身）. Snacks/Annat: 豚もも肉の薄切り（赤身）, 鶏皮. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|