Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 44,05g | Prot: 24,97g | Kolh.: 95,13g.
Lunch: Roasted Salted Cashew Nuts. Middag: Olive Garden Salad with Signature Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cherry Pie (Individual Size or Tart), Cucumber (with Peel), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Rhodes Yeast Dinner Rolls. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|