Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
54,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 79,65g | Prot: 66,38g | Kolh.: 101,55g.
Frukost: Белый Хлеб, Торт Наполеон, Кофе Латте. Lunch: Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Middag: Сыр Сулугуни, Яйцо, Naturella Крем-Сир З Травами, Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Ферма Масло Сливочное 82,5%, АТБ Ветчина . Snacks/Annat: Greenbar Cafe Чорба Томатный Суп с Фетой и Травами, Гуляш из Свинины. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamdanaaa 's vikthistorik
|