Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
70,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 42,49g | Prot: 38,45g | Kolh.: 170,71g.
Frukost: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar, McDonald's Croissant de Presunto e Queijo. Lunch: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Perdigão Nuggets , Milho em Espiga com Manteiga. mer...
|
Ökar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suellenmachado2867 's vikthistorik
|