Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2011
|
116,8 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 64,71g | Kolh.: 187,28g.
Lunch: skim milk, Grape Nuts. Middag: Strawberries, Potato Salad, Hamburger Buns (Enriched), Pulled Pork. mer...
|
|
3398 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soulmanwcde 's vikthistorik
|