Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
119 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 74 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3089 kcal
|
Fett: 137,59g | Prot: 137,73g | Kolh.: 308,16g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Макдоналдс Чиабатта с Ветчиной и Сыром, Роллы Филадельфия. Lunch: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Магнит Слойка Язычок , Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Голден Яблоко , Bounty Bounty. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|