Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2015
|
58 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2015:
|
1036 kcal
|
Fett: 59,61g | Prot: 32,19g | Kolh.: 94,34g.
Frukost: Чай, Лаваш Армянский, Слобода Майонез, Морковь по-Корейски, Сосиски Молочные. Lunch: Помидор Соленый, Жареная Картошка. Middag: Макароны Отварные, Куриное Крыло. Snacks/Annat: Кофе, Черемушки Медовик Домашний. mer...
|
|
1855 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Sex - 40 minuter, Sittande - 4 timmar, Vila - 10 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|