Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
77,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
465 kcal
|
Fett: 11,23g | Prot: 26,87g | Kolh.: 66,48g.
Lunch: Banana Nanica, Molho de Tomate, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Annat: Arcor Butter Toffees Chocolate, Banana Nanica. mer...
|
|
2271 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 38 minuter, Vila - 14 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana_araujo__ 's vikthistorik
|