Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
52,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 87,31g | Prot: 62,17g | Kolh.: 258,40g.
Frukost: Prime Kraft (Prime Bar) Морской Коллаген, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Свекла Вареная. Middag: Черноголовка Лимонад Мандарин, Б.Ю. Александров Сырок Суфле, Скорожарка Лососевые Котлеты, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Оливковое Масло, Global Village Оливки без Косточек. Snacks/Annat: Восхищение Шоколад Белый с Матча, Простоквашино Сметана 20%, Болгарский Перец, Premier Of Taste Горошек Зелёный, Мираторг Киноа с Овощами, Just Brutal Чипсы Картофельные со Вкусом Перца Халапеньо и Сыра. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grapefruit.o 's vikthistorik
|