Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 122,86g | Kolh.: 150,37g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato. Lunch: Медово-Горчичный Соус, Азбука Вкуса Грудка Куриная Су-Вид, Мистраль Рис Басмати Отварной. Middag: Магнит Банан, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Grovo Удобное Яйцо Белок, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolipopa69 's vikthistorik
|