Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
702 kcal
|
Fett: 18,44g | Prot: 29,25g | Kolh.: 96,88g.
Frukost: Citroensap (uit Blik of Fles), Boni Skyr, Jordans Granola, Colruyt Everyday Water, Koffie met Melk, Bosbessen. Lunch: Cottage Cheese (2% Vet), Colruyt Kipfilet, Jacquet Volkoren Toastbrood, Knorr Bouillonblokje, Gemberthee. Middag: Aviko Aardappelbolletjes, Knorr Bouillonblokje. Snacks/Annat: Everyday Wortelen, Hummus. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Loesepelouse 's vikthistorik
|