Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 76,37g | Prot: 76,88g | Kolh.: 50,07g.
Frukost: Атман Масло МСТ, Балтийский берег Форель, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: ВкусВилл Брискет Техасский из Говядины, Тартар из Говядины. Middag: Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная, Тунец в Масле (Консервы), Огурец (без Кожуры). mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|