Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 62,08g | Prot: 77,89g | Kolh.: 98,69g.
Frukost: Арахисовая Паста, Бондюэль Оливки без Косточки, Смак Хлеб Кайзер, Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Атман Масло МСТ. Lunch: Атман Масло МСТ, Перловка Отварная, Капуста Тушеная, Говядина Постная. Middag: Арахисовая Паста, Говядина Постная, Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|