Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 81,71g | Prot: 51,69g | Kolh.: 104,20g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Царская Капля Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Суп с Фрикадельками, Сарафаново Сметана 15%, Пастилушка Пастила без Сахара. Middag: Зефир в Шоколаде, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|