Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 18,85g | Prot: 20,09g | Kolh.: 172,54g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Ананасовый Сок. Lunch: Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Пятерочка Груша Сезонная . Middag: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Annat: Европа Торт Черничный ПП, Пятерочка Нектарин . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~Аямэ Комори~ 's vikthistorik
|