Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2015
|
68,4 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2015:
|
2180 kcal
|
Fett: 113,80g | Prot: 125,14g | Kolh.: 178,48g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Asian Pears, Applegate Farms Uncured Ham. Middag: Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large). Snacks/Annat: Trader Joe's Turkey Meatballs, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Califia Farms Vanilla Almond Milk, Snowville Creamery 1% Low Fat Vanilla Yogurt, Asian Pears. mer...
|
|
2332 kcal
|
Träning:
Sittande - 16 timmar och 30 minuter, Vila - 8 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 22 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|