Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
325 kcal
|
Fett: 2,79g | Prot: 46,15g | Kolh.: 26,55g.
Frukost: Зеленый Чай. Lunch: Огурец (без Кожуры), Камбала, Зеленый Чай. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Чай, Княгинино Кефир Обезжиренный. mer...
|
|
1776 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar. mer...
|
Ökar 6,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|