Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3463 kcal
|
Fett: 105,50g | Prot: 163,89g | Kolh.: 423,31g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Baguette. Snacks/Annat: Greenforce Vegane Mini Wiener, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Greenforce Vegane Mini Wiener, ültje Erdnüsse, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|