Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
56,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 77,14g | Kolh.: 170,83g.
Frukost: Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Арбуз, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Изюм, Тайга-Продукт Брусника Сушеная, Красные Помидоры, Грин Рэй Нут Консервированный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Middag: Яблоко, Смешанные Орехи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Cavalier Шоколад 85%, Салат из Помидоров. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|