Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 105,46g | Kolh.: 138,35g.
Frukost: Lucky Злаки Батончики Хрустящие с Начинкой со Вкусом Вареная Сгущенка, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Петруха Мортаделла Люкс, Стары Менск Батон Коассика-1 , Чай. Lunch: Огурец, Гречка Отварная, Белковая Запеканка с Брокколи ДМ. Middag: Белковая Запеканка с Брокколи ДМ, Ягодная Полянка Джем Клубничный, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Стары Менск Творог 1%. Snacks/Annat: Lucky Злаки Батончики Хрустящие с Начинкой со Вкусом Вареная Сгущенка, Евроопт Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|