Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
110,7 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 45,73g | Prot: 44,35g | Kolh.: 170,97g.
Frukost: Aldi Gourmet Rohschinken, Dulano Salami Ummantelt mit Pfeffer, Goldland Blütenhonig, Goldähren Körner Balance Sandwich, Dulano Bierschinken, Becel Vital. Lunch: Snack Time Chicken Tikka Masala mit Hähnchenfleisch und Basmatireis. Middag: Banane, Apfel. Snacks/Annat: Toffifee Toffifee. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|