Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 42,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 51,46g | Prot: 91,77g | Kolh.: 83,62g.
Frukost: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Котлетки из к.гр. Middag: Голубика. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco White Choco, My Choice Nutrition Protein Nut Bar. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyazot 's vikthistorik
|