|
petit écart hier..et ça se voit..pas grave 1h30 de longe côte aujourd'hyi et piscine demain
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 50,54g | Prot: 52,55g | Kolh.: 208,08g.
Frukost: Monoprix Gourmet Cake Anglais, Thé Vert, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Nectarines, Lou Pérac Fromage de Brebis, Wasa Complet, Crownfield Muesli Pépites Croustillantes. Lunch: Rustica Huile de Noix, Melon, Oeuf Dur, Tomates Cerises, La Laitière Pudding, Semoule Cuite, Amandes. Middag: Soignon Yaourt au Lait Entier de Brebis Nature, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Sirop d'agave, Chao'an Gingembre Mariné, Sushi Shop Soupe Miso, Sushi Saumon, Sushi Shop Maki Saumon. mer...
|
|
2057 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, longe côte - 1 timme och 15 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MAGALI44@ 's vikthistorik
|