Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 83,70g | Prot: 94,60g | Kolh.: 49,29g.
Frukost: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер, Яичница, Авокадо Авокадо. Lunch: Дыня Торпеда. Middag: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Печень Говяжья. Snacks/Annat: Черкизовский Сальчичон, Огурец (с Кожурой), Ермолино Кордон-Блю. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|