Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 82,53g | Prot: 49,52g | Kolh.: 131,29g.
Frukost: Alnatura Sojajoghurt Natur, Süßkirschen, Alnatura Rhabarber Kompott, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Protein Müsli, Aldi Haferflocken. Lunch: Schwarzer Pfeffer, Salz, Balsamico, Olivenöl, Aldi Original Griechischer Feta, Rote Zwiebeln, Tomaten. Middag: Aldi Käse-Laugenstange. Snacks/Annat: Dr. Oetker Schoko Kuchen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|