Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 69,58g | Kolh.: 124,52g.
Frukost: Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Kaffee mit Milch. Lunch: BodyChange Eiweisshake. Middag: Casa Moderna Pizza Mozzarella. mer...
|
|
2721 kcal
|
Träning:
Löpband - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Garmin - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|