Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
55,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 67,05g | Prot: 77,11g | Kolh.: 99,28g.
Frukost: Alpro Банановое Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Novus Баклажан Жареный, Помидоры, Кинза. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Финики, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Middag: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|