Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
84,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 62,81g | Prot: 100,55g | Kolh.: 62,07g.
Frukost: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами, Американо, Fish House Форель Слабосолёная. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Говядина. Middag: Огурец (с Кожурой), Форель. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Persona95 's vikthistorik
|