Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 68,35g | Prot: 56,75g | Kolh.: 91,26g.
Frukost: Margarin, Yumurta Omleti, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Zeo Siyah Zeytin, Kaanlar Yumuşak Taze Beyaz Peynir. Lunch: Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Mayonez, Dana Kavurma. Middag: Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt. Snacks/Annat: Eti Hoşbeş Çikolatalı Gofret, Vince Bitter Çikolata. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Diyetimin 32.Günündeyim yaklaşık 6 kilo verdim 1.ayı doldurduğum İçin kendimi Tebrik ediyorum şu an🥳🥳😄
04 jul 23 av medlem: duygu52m
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|